FUN育兒資源網.png)
:::
腦科學告訴我們：大腦會被體罰「打壞］！
受到嚴重體罰者的前額葉皮質部位用來控制情感或思考、與抑制行動力相關的『（右）前額葉皮質（內側部）』體積平均縮小19.1%，『（左）前額葉皮質（背外側部）』的體積縮小14.5%。
語言暴力等不當管教會導致聽覺皮質腫大，這個區域是用來掌握理解他人語言、進行對話等溝通方面的關鍵。
引用自《你受的傷 大腦都知道》69頁、81-82頁，友田明美著，張萍譯。原著《子どもの脳を傷つける親たち》，NHK 出版。
《父母百寶箱》收看/聽平台：
父母對於孩子的初衷是緣自於愛，隨著孩子長大，要求逐漸取代欣賞，而讓親子關係日益緊繃。 【人本父母學苑】的資深講師們，特地錄製《父母百寶箱》這個節目，提供具體方法及根本的教養哲學，帶爸媽『了解自己的教養困難』、『讀懂孩子的行為及語言』 讓爸媽在解決親子困擾的同時，也和孩子之間回到關係裡愛的本質！ -- Hosting provided by SoundOn
SoundOn
https://sndn.link/hef-parents
Spotify https://reurl.cc/bzGYQl
iTunes https://reurl.cc/GdXnn3
KKBox https://reurl.cc/bzG336
GooglePodcast https://reurl.cc/g8ZQ6z
ListenNotes https://reurl.cc/pmZ9Gd
法寶1-迴避情緒風險
▸練習覺察負向情緒來的前兆。例如：肩膀提起、肌肉緊繃、脖子有點熱…
▸時間換取空間：暫停處理，先離開現場。
▸進行8次腹式呼吸，撐過90秒情緒浪潮
法寶2-隨時尋求支援，讓自己喘口氣
當我們意識到需要幫手時，請即時溫和地開口（例如：我需要你幫忙陪小孩洗澡），不要認為家人應該主動發現我需要幫忙。這可以避免忍到受不了時，怒氣沖沖的說出「你不會來幫忙嗎！」反倒讓自己增加其他心理負擔。
法寶3-以正向語言取代負向語言，教出會思考的孩子
◎我猜，你不是故意的。
✖你就不能控制一下自己嗎？
◎ 這是我的看法，你認為如何？
✖聽到了沒有？聽到了還不趕快去做！
◎ 需要我幫忙嗎？
✖你很沒用耶！
網友個人意見，不代表本站立場，對於發言內容，由發表者自負責任。
發表者
樹狀展開
I am the new guy