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會訊 yang - 工會會刊 | 2023-10-27 | 點閱數： 553

高雄市輔育人員職業工會2023.10月訊

10/28下午部分幼托夥伴將集結上凱道遊行，欲提出政府應支持家長育兒、給老師良善的工作環境等訴求。對此，托育政策催生聯盟強調，唯有擴大公共托育服務，才能有效支持家長育兒，給托育人員、教保人員合宜的工作環境。

本期月訊文章列表：

一、持續擴大公共化托育服務，才能有效支持家長育兒、給老師良善的工作環境

二、民團籲準公幼以公立標準納管 教部：將研修契約

三、十年殉職四十三人，消防員國慶慟殤，呼喊公安、職安、工會

四、醫療人員上街爭勞權，變裝諷職場「累到變成鬼」，護理人員夜班費補助最快明年1月上路

五、以巴衝突：聯合國秘書長稱哈馬斯襲擊非「憑空發生」，以色列官員要求其辭職

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 7 Reasons Your Plage Normale De Testostérone Chez Les Femmes Is Not What It Could Be

En adoptant ces habitudes de vie saines, vous pouvez contribuer à la régulation naturelle de la testostérone chez les femmes et favoriser votre bien-être général. Des effets secondaires plus graves peuvent également survenir, mais ils sont moins fréquents. Ces effets secondaires doivent être surveillés de près et signalés immédiatement à un professionnel de la santé. La prévention vise à maintenir la santé globale et à traiter les problèmes médicaux sous-jacents. Le diagnostic implique généralement des analyses de sang pour mesurer les niveaux d’hormones. Les symptômes peuvent inclure de la fatigue, une diminution de la libido et des changements d’humeur. Il est important de reconnaître ces symptômes afin de pouvoir diagnostiquer et traiter précocement la baisse de testostérone. Lorsque les femmes présentent des déséquilibres hormonaux en œstrogène et en progestérone, il peut en résulter une fluctuation des niveaux d’autres hormones, comme la testostérone. Les médicaments qui combattent les effets secondaires de cette étape ont également pour effet secondaire de faire baisser la testostérone. L’un des symptômes les plus notables d’un faible taux de testostérone chez les femmes est la diminution du désir sexuel et de l’autosatisfaction. Elle préfère ainsi parler d'«hypogonadisme acquis de l'homme vieillissant», un terme moins accrocheur, certes, mais plus fidèle à la réalité médicale. Non, toutes les femmes n’ont pas besoin de suppléments de testostérone. Des ajustements du mode de vie, tels que l’alimentation, l’exercice et la gestion du stress, peuvent contribuer à maintenir des niveaux équilibrés d’hormones. Les suppléments de testostérone ne doivent être utilisés que lorsque des déficiences sévères sont diagnostiquées et doivent être prescrits par un professionnel de la santé qualifié. Contrairement aux idées reçues, la testostérone contribue à la santé et au bien-être des femmes. Elle est essentielle à la santé sexuelle, à la fonction cognitive, à la santé des os et à la vitalité globale. La testostérone aide à maintenir une libido saine, à prévenir la diminution de la densité osseuse liée à l’âge, à soutenir la fonction cognitive et à favoriser une sensation générale de vitalité et de bien-être. La carence en testostérone est un problème de santé qui peut avoir des répercussions significatives sur la qualité de vie. En étant conscient des symptômes et des causes, il est attainable de prendre des mesures proactives pour y remédier. Les changements de mode de vie, associés à des traitements médicaux appropriés, peuvent aider à restaurer l’équilibre hormonal et à améliorer le bien-être général. Si vous pensez souffrir d’une carence en testostérone, il est essential de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement adaptés. La testostérone joue un rôle essential dans la santé globale des femmes, en particulier dans la santé reproductive, musculaire et osseuse. Les hormones sexuelles chez les femmes, y compris la testostérone, sont responsables de multiples fonctions dans le corps, et tout déséquilibre hormonal peut avoir un influence négatif sur la santé et le bien-être général. Bien que la testostérone soit dominante chez les hommes, les femmes en ont besoin pour le bon fonctionnement de leur système reproductif. Le diagnostic de la carence en testostérone se fait généralement par des exams sanguins. Un échantillon de sang sera prélevé pour mesurer les niveaux de testostérone. Il est recommandé de faire ce test le matin, lorsque les niveaux de testostérone sont généralement les plus élevés. Il est essential de noter que l’intensité et la durée de l’entraînement peuvent avoir un impact sur la manufacturing de testostérone. Des séances d’entraînement plus intenses et de plus longue durée peuvent favoriser une augmentation temporaire de cette hormone. Cependant, il est également essentiel de permettre au corps de se reposer et de récupérer adéquatement pour éviter une surproduction ou un déséquilibre hormonal indésirable. La testostérone joue un rôle important dans la santé globale des femmes, y compris la santé reproductive, musculaire et osseuse. Le diagnostic d’un déficit de testostérone chez les femmes se fait par un take a look at sanguin qui mesure les niveaux d’hormones. Les professionnels de la santé peuvent également effectuer un examen physique pour évaluer les caractéristiques physiques et les symptômes associés. Cela peut se faire par des checks sanguins réguliers et des consultations avec un professionnel de la santé. Ces évaluations permettront d’ajuster le traitement en fonction des besoins individuels. Pour optimiser les niveaux de testostérone chez les femmes, il est recommandé d’adopter une alimentation équilibrée et nutritive, de faire de l’exercice régulièrement, de gérer le stress et de veiller à un sommeil de qualité. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés. Ce problème de santé, médicalement appelé hypothyroïdie, survient lorsque la glande thyroïde libère des niveaux insuffisants d’hormones thyroïdiennes. En outre, la thyroïde joue un rôle essential dans la régulation des hormones corporelles. Le résultat last pourrait être une augmentation de la production de testostérone. Les œstrogènes systémiques ne sont pas indiqués dans le traitement du bother de l'excitation/de l'intérêt sexuel. Les œstrogènes transdermiques sont habituellement préférés à la ménopause, mais aucune donnée ne montre la supériorité d'une certaine molécule quant aux troubles de la sexualité. Si les femmes ont un utérus, on leur administre de la progestérone en plus des œstrogènes, automobile les œstrogènes sans opposition augmentent le risque de most cancers de l'endomètre. L’exercice physique joue un rôle crucial dans la régulation des niveaux de testostérone. Des activités comme la musculation, l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), et les exercices cardiovasculaires peuvent aider à stimuler la production de testostérone. Il est necessary de trouver une routine d’exercice qui vous convient et de s’y tenir. Les exercices cardiovasculaires, tels que la course à pied, la natation, le cyclisme et la danse, peuvent également contribuer à maintenir des niveaux optimaux de testostérone chez les femmes. Il est recommandé de combiner à la fois l’entraînement en drive et les exercices cardiovasculaires dans une routine d’activité physique régulière. Enfin, certains nutriments spécifiques jouent un rôle clé dans la régulation de la testostérone. Le zinc, présent dans les fruits de mer, les légumes verts à feuilles, les graines de citrouille et les noix, est essentiel pour la production et la libération de testostérone. Le magnésium, présent dans les légumes verts, les légumineuses, les grains entiers et les fruits secs, est également necessary pour le métabolisme hormonal. Les vitamines B, trouvées dans les céréales complètes, les légumes verts à feuilles et les produits laitiers, sont nécessaires au bon fonctionnement des glandes endocrines.